您被诈骗的金额已达到诈骗罪立案标准，根据《刑法》相关规定，警方立案后将展开调查。这意味着，警方会积极收集证据，追踪犯罪嫌疑人，并尽力追回您的损失。同时，一旦犯罪嫌疑人被抓获并定罪，您还可能通过附带民事诉讼的方式，要求其赔偿您的经济损失。这一过程中，法律为您提供了财产保护和追诉犯罪的权利保障。
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从法律角度，保护自身权益需做到：立即报警并保存证据，如聊天记录、转账记录等；积极配合警方调查，提供线索；关注案件进展，适时提起附带民事诉讼；若诈骗犯无足够财产赔偿，可申请法院强制执行其未来收入。同时，增强法律意识，提高防骗能力，避免再次受骗。
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若诈骗犯被抓但钱已挥霍，您仍可通过法律途径尝试追回损失。具体操作包括：参与刑事诉讼，申请法院冻结、查封其财产；若其无足够财产，可关注其未来收入，申请强制执行；同时，考虑提起附带民事诉讼，要求其赔偿。虽然钱款可能难以全部追回，但法律程序仍有助于维护您的权益。